どうも。 他人にも自分にもついつい甘くしてしまうことで有名なえるこんです。 私は、2019年で27歳になる男ですが、生活習慣がめちゃくちゃ悪いです。そのせいか、体に変化が出てきています。 1年前はそんなことなかったので驚きとともに悲しさに襲われてい…
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